Коллаген: секрет упругости кожи

Коллаген: секрет упругости кожи

Коллаген – это вещество от которого зависит внешний вид нашей кожи, ее молодость, упругость, эластичность. Дерма состоит из волокон коллагена, которые формируют ее структуру и отвечают за прочность. Волокна эластина также помогают поддерживать тонус кожи. Они представляют собой прочную, но хрупкую конструкцию. Пока наш организм молод, он вырабатывает коллаген, но со временем этот процесс замедляется, волокна коллагена становятся жесткими, в результате чего появляются первые морщины. Но не только возраст отвечает за замедления синтеза коллагена.

Негативное воздействие на организм может оказать влияние солнечного излучения. Так происходит преждевременное разрушение структуры коллагена и эластина. Однако, стоит обратить внимание, что не только прямые солнечные лучи вредны для кожи, но ультрафиолетовое излучение в солярии.

Также многие исследования показали, что курение ускоряет процесс старения кожи.

В настоящее время проведено так много исследований старения кожи, в результате чего появились советы и рекомендации по замедлению процесса разрушения коллагена. Во первых - это избегать вредных солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем. Чрезмерное употребление табачной продукции и алкоголя не прибавят вам молодости.

Употребляйте «Здоровые» продукты, содержащие витамин С, ретиноиды (производные витамина А), пептиды. Например, красные фрукты, (грейпфрут, вишня, красные яблоки, клубника) и красные овощи (свекла, красный перец, помидор) являются продуктами, которые повышают уровень коллагена в коже. Правильное и здоровое питание обязательно отразится на коже и волосах.

Правильно подбирайте крем для лица, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями и отзывами.

X
Выделен слишком большой фрагментСообщение об ошибке отправлено